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2020년 09월

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1

잡곡밥(441.00 kcal)

쇠고기무국(109.60 kcal)

닭감자볶음(158.90 kcal)

아몬드멸치조림(85.68 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



2

잡곡밥(441.00 kcal)

들깨무국(63.90 kcal)

오징어불고기(180.07 kcal)

숙주나물(36.34 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



3

잡곡밥(441.00 kcal)

돈육김치국(86.80 kcal)

잡채(42.14 kcal)

오이생채(20.30 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



4

야채볶음밥(542.80 kcal)

잔치국수(410.09 kcal)

단무지(45.45 kcal)

배추김치(11.60 kcal)

요구르트(60.80 kcal)



5

6

7

잡곡밥(441.00 kcal)

바지락미역국(33.90 kcal)

닭살겨자무침(132.95 kcal)

어묵볶음(168.51 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



8

잡곡밥(441.00 kcal)

육개장(122.00 kcal)

삼치구이(96.60 kcal)

콩나물무침(10.50 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



9

잡곡밥(441.00 kcal)

청국장(21.98 kcal)

돼지갈비찜(195.40 kcal)

고구마된장나물(28.85kcal)

배추김치(11.60 kcal)



10

잡곡밥(441.00 kcal)

콩나물국(18.60 kcal)

돈육볶음(91.90 kcal)

참나물겉절이(9.50 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



11

잡곡밥(441.00 kcal)

짜장(52.70 kcal)

계란실파국(35.82 kcal)

단무지(45.45 kcal)

요구르트(60.80 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



12

13

14

잡곡밥(441.00 kcal)

김치콩나물국(30.20 kcal)

닭감자볶음(158.90 kcal)

쌈다시마(31.06 kcal)

배추김치(11.60 kcal)

 

 


15

잡곡밥(441.00 kcal)

버섯들깨탕(63.90 kcal)

돈육볶음(91.90 kcal)

머위나물무침(26.30 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



16

잡곡밥(441.00 kcal)

닭곰탕(75.00 kcal)

오징어불고기(180.07 kcal)

숙주나물(36.34 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



17

잡곡밥(441.00 kcal)

어묵국(73.00 kcal)

돈까스(289.80 kcal)

야채샐러드(35.58 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



18

비빔밥(537.15 kcal)

시래기된장국(32.88 kcal)

요구르트(60.80 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



19

20

21

잡곡밥(441.00 kcal)

북어국(96.35 kcal)

돈육콩나물불고기(130.62kcal)

멸치볶음(55.83 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



22

잡곡밥(441.00 kcal)

순두부찌개(55.10 kcal)

돈육장조림(81.00 kcal)

김치전(71.83 kcal)

무생채(9.90 kcal)



23

잡곡밥(441.00 kcal)

소고기미역국(62.21 kcal)

닭김치볶음(210.00 kcal)

오이생채(20.30 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



24

잡곡밥(441.00 kcal)

아욱국(23.10 kcal)

표고버섯탕수육(75.49 kcal)

콩나물무침(10.50 kcal)

나박김치(9.90 kcal)



25

잔치국수(410.09 kcal)

주먹밥(234.18 kcal)

단무지(45.45 kcal)

요구르트(60.80 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



26

27

28

잡곡밥(441.00 kcal)

쇠고기버섯국(112.90 kcal)

잡채(42.14 kcal)

브로콜리(초장)(35.11 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



29

잡곡밥(441.00 kcal)

들깨무국(63.90 kcal)

돼지갈비찜(195.40 kcal)

고추잎나물(59.83 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



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