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2019년 07월

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1

잡곡밥(441.00 kcal)

쇠고기미역국(62.21 kcal)

잡채(42.14 kcal)

마늘쫑건새우볶음(86.12kcal)

배추김치(11.60 kcal)



2

잡곡밥(441.00 kcal)

콩나물국(18.60 kcal)

돈육볶음(91.90 kcal)

상추.야채쌈(71.98 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



3

잡곡밥(441.00 kcal)

어묵국(73.00 kcal)

감자조림(51.12 kcal)

쫄면야채무침(189.57 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



4

잡곡밥(441.00 kcal)

시래기된장국(32.88 kcal)

계란찜(158.90 kcal)

콩나물무침(10.50 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



5

잔치국수(410.09 kcal)

주먹밥(234.18 kcal)

단무지(45.45 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



6

7

8

잡곡밥(441.00 kcal)

돈육김치국(86.80 kcal)

오징어굴소스볶음(69.38kcal)

쌈다시마(31.06 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



9

잡곡밥(441.00 kcal)

북어국(96.35 kcal)

순대야채볶음(95.60 kcal)

느타리애호박볶음(72.07kcal)

배추김치(30.20 kcal)



10

잡곡밥(441.00 kcal)

시래기된장국(32.88 kcal)

돈까스(289.80 kcal)

숙주나물(36.34 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



11

잡곡밥(441.00 kcal)

순두부찌개(55.10 kcal)

돈육메란장조림(113.80 kcal)

진미도라지무침(59.85 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



12

닭죽(102.35 kcal)

미역냉국(213.50 kcal)

오이생채(20.30 kcal)

배추김치(11.60 kcal)

요플레(99.00 kcal)



13

14

15

잡곡밥(441.00 kcal)

동태찌개(43.10 kcal)

닭김치볶음(210.00 kcal)

깻잎순나물(31.70 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



16

잡곡밥(441.00 kcal)

육개장(122.00 kcal)

삼치데리야끼(153.98 kcal)

브로콜리(초장)(35.11 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



17

잡곡밥(441.00 kcal)

팽이버섯된장국(28.48 kcal)

돈육콩나물불고기(130.62kcal)

옥수수샐러드(79.40 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



18

잡곡밥(441.00 kcal)

닭곰탕(75.00 kcal)

잡채(42.14 kcal)

오이생채(20.30 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



19

비빔밥(537.15 kcal)

시래기된장국(32.88 kcal)

계란후라이(15.80 kcal)

요구르트(60.80 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



20

21

22

잡곡밥(441.00 kcal)

쇠고기버섯국(112.90 kcal)

닭찜(152.18 kcal)

어묵볶음(168.51 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



23

잡곡밥(441.00 kcal)

계란실파국(35.82 kcal)

오징어무침(68.35 kcal)

감자조림(51.12 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



24

잡곡밥(441.00 kcal)

돈육김치국(86.80 kcal)

비엔나소시지볶음(173.25kcal)

깻잎지(16.04 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



25

잡곡밥(441.00 kcal)

아욱국(23.10 kcal)

돈육볶음(91.90 kcal)

상추.야채쌈(71.98 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



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