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2021년 09월

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1

잡곡밥(441.00 kcal)

쇠고기미역국(62.21 kcal)

잡채(42.14 kcal)

브로콜리(초장)(35.11 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



2

잡곡밥(441.00 kcal)

북어국(96.35 kcal)

닭김치볶음(210.00 kcal)

아몬드멸치조림(85.68 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



3

잔치국수(410.09 kcal)

주먹밥(234.18 kcal)

오이지무침(.80 kcal)

요구르트(60.80 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



4

5

6

잡곡밥(441.00 kcal)

쇠고기무국(109.60 kcal)

오징어굴소스볶음(69.38kcal)

콩나물무침(10.50 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



7

잡곡밥(441.00 kcal)

바지락수제비국(96.55 kcal)

돈육볶음(91.90 kcal)

치커리사과무침(40.44 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



8

잡곡밥(441.00 kcal)

콩나물국(18.60 kcal)

스파게티(108.00 kcal)

시금치나물(44.01 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



9

잡곡밥(441.00 kcal)

감자된장국(56.22 kcal)

만두탕수육(153.39 kcal)

숙주나물(36.34 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



10

비빔밥(537.15 kcal)

시래기된장국(32.88 kcal)

계란(15.10 kcal)

요구르트(60.80 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



11

12

13

잡곡밥(441.00 kcal)

홍합미역국(59.40 kcal)

돈채파프리카(305.75 kcal)

곤약비빔국수(54.29 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



14

잡곡밥(441.00 kcal)

동태찌개(43.10 kcal)

두부조림(44.40 kcal)

오이생채(20.30 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



15

잡곡밥(441.00 kcal)

어묵김치국(47.08 kcal)

돈육볶음(91.90 kcal)

깻잎지(16.04 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



16

잡곡밥(441.00 kcal)

팽이버섯된장국(28.48 kcal)

닭튀김(344.80 kcal)

물미역무침(10.40 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



17

잡곡밥(441.00 kcal)

들깨무국(63.90 kcal)

돼지갈비찜(195.40 kcal)

느타리애호박볶음(72.07kcal)

배추김치(11.60 kcal)

송편(107.50 kcal)



18

19

20

21

22

23

잡곡밥(441.00 kcal)

육개장(122.00 kcal)

돈육볶음(91.90 kcal)

상추.야채쌈(71.98 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



24

표고콩나물밥(462.86 kcal)

아욱국(23.10 kcal)

계란찜(91.33 kcal)

부추겉절이(33.15 kcal)

요구르트(60.80 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



25

26

27

잡곡밥(441.00 kcal)

어묵국(73.00 kcal)

돈육메란장조림(113.80 kcal)

진미도라지무침(59.85 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



28

잡곡밥(441.00 kcal)

감자된장국(56.22 kcal)

닭살겨자무침(132.95 kcal)

꽈리고추멸치조림(15.35kcal)

배추김치(11.60 kcal)



29

잡곡밥(441.00 kcal)

쇠고기무국(109.60 kcal)

김치전(71.83 kcal)

오이생채(20.30 kcal)

배추김치(11.60 kcal)



30

잡곡밥(441.00 kcal)

참치김치찌개(40.75 kcal)

비엔나피망볶음(173.25 kcal)

건자반볶음(35.23 kcal)

배추김치(11.60 kcal)





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